El ácido caprílico (u octanoico) es un ácido graso saturado de cadena media presente de forma natural en el aceite de coco, en la leche de coco y en la leche materna y de vaca. Se absorbe con rapidez en el intestino y en laboratorio muestra actividad antifúngica, sobre todo frente a Candida albicans, porque altera la membrana de la levadura.
Se comercializa como suplemento en cápsulas, a veces con recubrimiento entérico o combinado con otros compuestos como la monolaurina o el orégano. También se usa en la dieta cetogénica en forma de aceite MCT. La evidencia de su eficacia en personas es limitada: la mayoría de datos proceden de estudios in vitro o en animales.
Uso en la enfermedad de Lyme
No actúa sobre Borrelia burgdorferi: su relevancia en el Lyme es indirecta. Los tratamientos antibióticos prolongados que suelen requerir el Lyme y coinfecciones como la Bartonella alteran la microbiota intestinal y pueden favorecer el sobrecrecimiento de Candida, un problema habitual entre quienes llevan meses de tratamiento.
Por eso el ácido caprílico aparece en protocolos integrativos como suplemento antifúngico, normalmente junto a probióticos, para acompañar o seguir a la antibioterapia. Que se use no significa que esté demostrado: la candidiasis intestinal es difícil de diagnosticar y no siempre está claro cuándo hace falta tratarla.
Precauciones
Puede causar náuseas, gases, diarrea o molestias abdominales, sobre todo al empezar. Al eliminar levaduras puede producirse una reacción de die-off con empeoramiento transitorio de síntomas (ver herx y detox). Conviene empezar con dosis bajas, y consultarlo con el médico si hay enfermedad hepática, embarazo o lactancia.
Mi experiencia
El ácido caprílico fue uno de los antifúngicos naturales que probé junto a la berberina, el orégano o el ácido undecilénico, además de nistatina y fluconazol. El die-off de cándida fue muy fuerte en mi caso. Aun así, es difícil saber qué producto hizo qué, porque la candidiasis intestinal es muy complicada de diagnosticar.
¿Para qué sirve el ácido caprílico?
Se usa sobre todo como suplemento antifúngico natural frente a levaduras como Candida. Su efecto está demostrado sobre todo en laboratorio; en personas la evidencia es limitada. No sustituye a un antifúngico recetado cuando el médico lo considera necesario.
¿El ácido caprílico mata la Borrelia del Lyme?
No hay datos que indiquen que actúe sobre Borrelia burgdorferi. Su interés en el Lyme es indirecto, por el sobrecrecimiento de Candida que puede aparecer tras antibióticos prolongados. Para la infección, el tratamiento lo pauta el médico.
¿Cómo se toma el ácido caprílico y cuánto tiempo?
Suele tomarse en cápsulas con las comidas, empezando con poca dosis y subiendo poco a poco para evitar molestias digestivas. La duración y la dosis varían según el producto, así que conviene seguir la etiqueta y consultar al médico.
¿Puede el ácido caprílico provocar herx o die-off?
Sí, al eliminar levaduras algunas personas notan un empeoramiento transitorio de síntomas. Si la intensidad es alta o se prolonga más de unos días, o aparece fiebre o vómitos, conviene parar y hablar con el médico.
Términos relacionados: Berberina · Alicina · Biofilm (y disruptores de biofilm)